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牛肉 栄養 : ビタミンB1は糖質の代謝の際に欠かせ pp牛肉は健康にいい牛肉の栄養素と効能についてご紹介pp7 mai 2025 ビタミンと聞くと野菜や果物が思い浮かぶと思いますが牛肉も良質なタンパク質を含んでいるためビタミン B 群を多く含んでいますビタミン

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