牛乳 鉄分 : 日清シスコppサクサク軽い食感でやさしい甘さのコーンフレ一クです 1食分40gに牛乳200mlをかけて食べると1日に必要なカルシウム鉄分の129種類のビタミンの13以上が摂取 pp鉄分補給☆鶏レバーの甘辛煮☆生姜風味pp鶏レバー200g 牛乳下処理用1カップ程度 生姜千切り1かけ分 ☆酒大さじ 3

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